someday

1°/mar, antes de dormir - Pensei que estar em Minas Gerais, em outro ambiente, facilitaria minha mudança de hábitos relacionados ao tabagismo.

Hoje, terça-feira de Carnaval, percebo que meu tabaco está acabando, além de filtros. Se não me falha a memória, iremos à cidade apenas na segunda-feira. Como suprir até lá?

Pensei em 1 maço de palheiro, +- 18 cigarros, 3 x 6 dias. Como fumar apenas 3 cigarros por dia?

Bom dia 

Estou satisfeito 

Good evening 

É possível. Não é necessário fumar um cigarro toda hora!

Eu posso não-fumar agora. 

Ações no lugar do cigarro:

ALONGAMENTO

EXERCÍCIO DE RESPIRAÇÃO

VISUALIZAÇÃO FUTURO

Aprovado concurso do momento

SEM CIGARRO - sem vício (auto controle)

1 - Circulação (impotência) / Fôlego  

2 - Dinheiro (+- R$ 150-200/mês) 

It's time to make some changes in my life. Quit smoking may be one of these.

Eu consigo. Basta querer!